Opleidingen

Bewust omgaan met stress als kinderbegeleider

Een luidruchtige omgeving, meerdere taken tegelijk uitvoeren, grote verwachtingen van ouders... Het is geen evidente opdracht voor jou als kinderbegeleider om dagelijkse stresssituaties positief aan te pakken. Hoe herken jij beginnende stresssignalen bij jezelf en in je dichte omgeving? Hoe kun je veerkracht bij jezelf versterken? Welke tips kunnen jou helpen om (beginnende) stress bij jezelf te reduceren? Ontdek het zelf in deze workshop!

Join IN, stress OUT!

In deze opleiding

  • Fabels en feiten over stress
  • Oorzaken en gevolgen van stress
  • Persoonlijke stresstest
  • Herkennen van stresssignalen
  • Van stress naar burn-out
  • Bevlogenheid en veerkracht
  • Analyse van de taakeisen en hulpbronnen
  • Copingstrategieën: bewust omgaan met stress
  • Anti-piekertips

Aanpak

  • Onderbouwde theorie
  • Een interactief luik
  • Op maat van de doelgroep kinderbegeleiders
  • Werken met voorbeelden en casussen uit de leefwereld
  • Positieve en veilige werkomgeving
  • Respect voor elkaars grenzen

Doel / De cursist

  • Onderscheidt feiten en fabels rond het thema stress
  • Heeft inzicht in het continuüm van stress
  • Kent de meerwaarde van het vroeg optreden bij stesssignalen
  • Kan reflecteren over hun eigen manier van omgaan met stress
  • Kent andere strategieën om bewust om te gaan met stress
  • Kan diverse methodes uittesten in het dagelijks leven
  • Kent de meerwaarde van veerkracht

Wettelijk kader

KB 10 april 2014

Terug

Docent

Master in de gezondheidsvoorlichting
Master in beleid van gezondheidszorg
Erkend gezondheidscoach

Duur

3 uur

Tussenkomst

KMO-portefeuille

Prijs

Open aanbod:
€ 40,00 excl. 21% BTW
Bekijk de data


Gesloten aanbod:
Volgens offerte
Contacteer ons

Opleidingsdata

Ma 14/10 van 18:30 tot 21:30u
Koekelare
Indigo Koekelare, Lekestraat 25, 8680 Koekelare

Inschrijven

Bedrijf / Organisatie:
Contactpersoon voornaam: *
Contactpersoon naam: *
E-mailadres: *
Tel:
Straat + nr.: *
Postcode: *
Gemeente: *
BTW-nummer: *
Locatie: *
Aantal deelnemers: *
Deelnemer 1
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 2
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 3
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 4
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 5
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 6
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 7
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 8
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 9
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 10
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 11
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 12
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 13
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 14
Voornaam: *
Naam: *
Deelnemer 15
Voornaam: *
Naam: *
Opmerkingen:
Schrijf mij in voor de Alert! nieuwsbrief: